如果有人问：幸福吗？我只能回答：或许。因为所谓理想到头来就是这么回事。

——村上春树《且听风吟》

练上瑜伽也是如此

很多人都在追寻

练习瑜伽的意义到底是什么

是满足自己对身材的向往

还是对颜值的追求

亦或是

对心灵安静与沉淀的一种表达

其实归结到最后

都不是

有句话说得好

“从你练习瑜伽的第一天开始

你就收到了一份珍贵的礼物”

没错

所有的形容词都不如这个礼物

它可以是美好的

美好到让你可以看到自己的惊喜变化

它也可以是实实在在的

实在到你可以感知到心灵的满足

所以常有人说

“瑜伽是一个强有力的工具，

让我们身心自由，

摆脱根深蒂固的模式。”

焕然一新或许还有点夸张

但眼前一亮必定是正常

长期保持瑜伽的人

一定会让人眼前一亮

那种对生活的态度

对自我的要求

由内而外的优雅

是任何人都无法学来的

“如果你想改变世界，

先改变自己。

想让世界变成什么样，

自己就先变成什么样。”

瑜伽让自己变的美好

那么

这就是一份给自己的礼物

都说面朝大海 才会春暖花开

对于瑜伽人来说

面朝广阔无垠的蓝天白云

才是真正释放身心的方式

起床练习、日常打卡

永远不要因为无法达到完美

就停止努力尝试

实际上

你比自己想象得强大多了

积累每个细小的知识

就像植物追寻阳光

生命追寻圆满

不要急于求成

总是需要一个过程

长此以往

瑜伽教会我们去改变能改变的

去接受不能改变的

无论在做哪个体式

都要觉得圆满

无论你在生活中做什么事情

都要怀着圆满的心

毕竟

我们内在有个宇宙

外在只是一个世界

愿余生好好珍惜自己

珍惜瑜伽这份给自己的礼物

发现更美好的自己

让日子更有意义